冷蔵庫に残っている動物性たんぱく質食材。
鶏せせり（少量）に、砂肝（大量）に、、、

お献立の組み立ては「？？？」　思いつかにゃい。(*´-`)
何と、どう、組み合わせるのが吉なのか、、、

鶏せせりメイン？　→ ちょっと量が少なすぎて無理？
砂肝メイン？　→コリコリすぎて顎が疲れる？

ふぅむ、、、何か、役者が足りない。もう一品、ナニか鶏肉製品を合わせて、
三つ揃えといくか！！(*´∀｀*)

まずは！　砂肝とズッキーニ炒め！！＼(^o^)／

ネットでレシピを調べたよ！( ´ ▽ ` ) オリーブオイルと塩とレモンで炒めるだけ！
鉢植えのタイムも何束かむしってきて投入！！イイ香りだ〜〜〜♪(๑˃̵ᴗ˂̵)

次に鶏せせりを！＼(^o^)／

お酒と塩で下味つけて、あとはフライパンにて弱火放置焼き！(*^▽^*)
ネギ塩だれをカラメて完成！！簡単旨し！！ヽ(´▽｀)/

そして、トリの一品、、、　（鶏だけに）

じゃーーん☆！＼(^o^)／　セブンで「揚げ鶏」買ってきた〜〜〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
トマト合わせで一見ヘルシー（笑）！(*´∀｀*)

これにお野菜の副菜を、、

オクラと冷凍パプリカをレンチン！(・∀・) 簡単お浸し風！！

全景こうなった！＼(^o^)／

とり、ざん、まーーーーーーーーーーーい！！ヽ(´▽｀)/

完成！！(*^▽^*) 

うん！全体に、鶏々しい🐓🐓🐓！！

お酒！

やっぱココは、ハイボーーーーーーーーーーーーーーーール！！！☆
しかないでしょう！☆*\(^o^)/*☆

カンパーーーイ！☆(＾ｰ^)  グビッと旨し！！間違いない！！！

せせりは弾力あるし、砂肝は歯応えアリ、揚げ鶏はジューシィ、、、
いやいや、鶏三昧、旨しじゃないの！！(*´∀｀*) 
これは久々にヒットのお家飲み！！

ってことで、とうとう角瓶は空に。アラアラ。(・∀・)
いよいよ買い出しに行くぜ！待ってろ業務用！（笑）

最後、お味噌汁でシメ☆

ワカメと冷凍ほうれん草ぶっ込み汁！　簡単旨し！！(*´∀｀*)

酒飲みの「鶏三昧定食」（笑）をおかずに、息子さまの食いつきOK！＼(^o^)／
男子は肉も大事だね！( ͡° ͜ʖ ͡°)☆　
中学生男子の動物性たんぱく質補給OK！　バッチリでした！！＼(^o^)／

冷蔵庫の食材の使い切り目指して、
最近あんまり生協さんとかも頼まずにきましたが、ようやく棚がスカスカに。(о´∀`о)
そろそろいろいろ発注するかな！(*´∇｀*)

と思って注文書見たら、アラアラ、何気にお値段が、上がってるじゃないの、、、
うーむ。σ(^_^;)  ご時世でございますね。。。

では！